«ЗДОРОВАЯ СПИНА = ГИБКАЯ СПИНА»

ОНЛАЙН-КУРС

Результаты, которые ты получишь после прохождения курса:

снятие или уменьшение мышечных зажимов

гибкую/более гибкую спину

королевскую осанку

Программа тренировок основана на сочетании силовых упражнений, элементов из йоги и ЛФК (лечебной физкультуры). Нет, это не слабенький комплекс для бабулек!

Спиной необходимо заниматься, когда ещё нет много противопоказаний и ограничений, чтобы их никогда не настало!

Здоровая спина, ровный, вытянутый позвоночный столб и крепкие мышцы гарантируют упругий живот, королевскую осанку, хорошее самочувствие и гибкость!

Через вытяжение, через укрепление мышц мы разовьём и усилим этим комплексом гибкость спины!

крепкие мышцы, которые будут держать позвоночный столб и снимут нагрузку с позвонков и межпозвоночных дисков

за счёт уменьшения поясничного лордоза, подтянется вываливающийся низ живота

за счёт вытяжения позвоночника +2-4 см к росту

ВЫБЕРИ СВОЮ ПРОГРАММУ

ПРОБНАЯ

2 тренировки для спины

1 тренировка для спины «утренняя йога»

1 тренировка для стоп

2.000 руб.

ПОЛНАЯ

8 тренировок для спины

1 тренировка для спины
«утренняя йога»

2 тренировки для стоп

1 тренировка для мышц груди

возможность проведения онлайн-тренировки со мной за 2000 руб.
(обычная цена — 3000 руб.)

4.200 руб.

1 тренировка на пресс

1 миофасциальная тренировка с роликом

1 миофасциальная
тренировка с роликом

1 «бодрая» круговая тренировка на все тело

© ИП Цуранова Виктория Георгиевна.
ИНН: 352528800947
ОГРНИП: 321352500008792
Все права защищены.